这两种体液，适时排出更健康

此外，献血还能顺带排出另一类隐形有害物——PFAS。

它的中文名称叫全氟和多氟烷基物质，大家对这个专业名字可能很陌生，但它其实离我们的生活特别近。

从日常化妆品、厨房厨具，再到生活饮用水，目光所到之处基本都有它的存在。

可怕的是，它能通过饮食摄入，在体内蓄积，达到一定量就会损伤器官、扰乱细胞功能，甚至有致癌风险。

柳叶刀子刊eBioMedicine杂志的研究表明，长期接触PFAS化合物的人与患甲状腺癌症风险增加有关。

但幸运的是，JAMA子刊的一项研究表明可以通过定期献血或血浆，降低血液中的PFAS水平！

该研究通过对比发现，比起不献血者，定期献血或血浆可显著降低血液中的PFAS水平，而且捐献血浆更有效，能降低30%！