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一周最少百次！46岁男子查出双肾坏死，怒道：多次劝，就是不听
2025-12-31 09:33:11 岐黄传人孙大夫
有人问：那到底多喝水是不是好事？答案是——看人。健康人适当多喝水，确实有助于维持肾脏代谢。但如果已经有潜在肾病，比如隐匿性蛋白尿、微量白蛋白尿，或是糖尿病高血压背景，那就不能盲目猛灌水。
水不是万能药，喝不对就是慢性毒。
而更“隐蔽”的杀手，是那些看似无害的生活习惯。比如长时间憋尿，比如频繁服用止痛药，比如高盐饮食、高蛋白减肥法、滥用保健品，这些都在一点点耗光肾脏的“存款”。
有研究指出，中国约有一亿两千万慢性肾病患者，其中超过九成没意识到自己有病。肾病之所以被称为最沉默的慢性病，就是因为它初期几乎无感。不痛不痒，不红不肿，一查才发现，肾已经缩了、萎了、坏了。
而一旦发展到终末期，就只能靠透析或换肾维持。