长期没有性生活，男人和女人谁更难以忍受？对身体有什么危害？

019年，一项曾发表在Sexual Medicine期刊上的文章就曾提出，性生活能大大提高人们的幸福感。该研究发现，那些在过去一年中有过任何性活动的人生活都会更幸福，尤其是对于每月同房超过两次的群体。

原因其实很简单，规律的夫妻生活，能够促进身体产生更多的快乐因子——内啡肽，如果长期没有夫妻生活，会让男人和女人的幸福指数大大下降，感觉就像是不断膨胀的气球一样，人会变得暴躁和焦虑，情绪也很容易失控。

第二，长期没有夫妻生活，死亡风险会升高

这还真不是危言耸听，《美国老年医学杂志》的一项大规模研究跟踪了将近7000名60岁以上的老年人，发现：那些在60岁以后仍保持和谐性生活的伴侣，死亡风险比性生活质量较差的群体，低了近20%。

规律的夫妻生活，能提高免疫力，促进血液循环，缓解压力等，这些都有利于降低血管疾病、癌症的发生风险。

即便是随着年龄的增长，老年人同样需要规律的夫妻生活，美国性医学会研究指出，约40%的70岁以上男性和20%女性仍有规律性生活。