河南51岁“大宋舞王”三岁娜拉：因张艺兴王一博起舞，用放大镜研究舞蹈动作；起初社恐在户外跳舞都会戴口罩，劝年轻人：想做的事别等老了

的少女梦。

人生不要设限：想做的事，别等老了再后悔

很多年轻人留言，说希望自己老了，也能活成娜拉这个样子。

娜拉想跟年轻人说：想做的事情别等到年纪大。等到老了，体力跟不上，很多事就来不及了。她知道现在年轻人压力大，被工作、生活、感情推着走。在她眼里，大家已经很棒了，每个人当下的选择，就是自己的标准答案，不用过度焦虑。

她见过很多同龄人的精彩活法：退休老师去当DJ，七十多岁的老人自信跳钢管舞。在她看来，50岁不是人生收尾，而是转折点。不用把自己捆在“该安稳”的框架里。不是只有年轻人才配热烈，50岁、80岁、90岁，照样可以闪闪发光，“下半场人生，可以重养一遍自己。”孩子有自己的生活，人到中老年，也可以换一种活法。