65岁刘德华当众坦言体能下滑！十年不吃白米饭，体重常年保持63公斤

面对台下几千名观众，刘德华还谈到了自己对人生选择的理解。

他说，人生并不只是向左或者向右这么简单。选择左边，自然会看到左边的风景；走向右边，也会经历右边的故事。

当年他想尝试做导演，有人劝他还是安心当演员。后来他又想做监制，却有人提醒他，这样可能会影响导演的发挥。

面对不同的声音，他也曾听从别人的意见，也曾犹豫不决。

事业上的选择，他不是每次都能坚定到底。可对于自己的身体，他却始终保持着近乎苛刻的要求。

仿佛亲手给身体筑起了一道防线，年复一年地守着，不愿让衰老轻易夺走自己还能保持的状态。

其实，尤其是30岁到55岁这个年龄段的人，听到这些话，大概都会有些感触。

人过30，熬一次夜，第二天脑袋就像蒙着一层雾，半天缓不过劲。

过了40岁，腰围不知不觉往外长。每次拿到体检报告，看到那些忽高忽低的指标，心里总免不了紧张。

等到了50岁，有时候不过是多爬几层楼梯，膝盖就开始发酸、发疼。

身体的变化，往往比日历上的年龄更能提醒我们，年轻确实已经过去了。